Blue Monday
¿Sabes que es el «Blue Monday»? Si no es así, no te preocupes, desde CBLingua vamos a contarte de qué trata y como darle un giro de 180 º.
Se le denominada Blue Monday al tercer lunes del mes de enero, este 16 de enero de 2023, y se le considera el día más triste del año, a diferencia del Yellow Day.
El origen de esta expresión se remonta a 2005 cuando un profesor de la universidad de Cardiff, Cliff Arnall, unió diferentes variables que afectaban al carácter y al estado anímico de las personas, dando lugar al Blue Monday.
Te preguntarás el porqué de esto, ¿cierto? Pues se debe a que, según los expertos, en enero muchas personas experimentan esta sensación de desazón debido a diferentes factores:
- La cuesta de enero que se aproxima
- La vuelta a la rutina
- El fin de las celebraciones con la familia
- Los gastos de más
- La carencia de motivación
Estos son algunos de los múltiples factores que Cliff Arnall tuvo que en cuenta para averiguar que día del año reinaría la tristeza, por desgracia.
Pero, anímate y piensa que a todo mal día podemos ponerle solución y CBLingua va a explicarte cómo hacerlo. ¡A mal día buena cara!
- Hacer ejercicio: este suele ser uno de los muchos propósitos que casi todos tenemos cada año y ¿por qué no tacharlo de tu lista? Cuando cumples tus objetivos, la satisfacción y la alegría se convierten en tus mejores amigas y podría ser una bonita forma de matar dos pájaros de un tiro.
- Realizar tareas que te motiven: si eres de esas personas a las que te encanta leer o ver series, aprovecha este día y sácales el máximo partido a tus aficiones. Estoy segura de que te harán sentirte mucho mejor.
- Socializar: por todos es sabido que rodearte de gente que te quiere y a la que quieres puede recargar tus pilares al máximo y hacer que un mal día se convierta en un día inolvidable, ¿por qué no podría pasar esto durante este Blue Monday?
Y, ahora que has conocido un poco más sobre este día, ¿te sientes preparado para afrontarlo? Desde CBLingua, estamos seguro de que podrás convertir este temido día en uno de los mejores.
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